取り除く。バナナはプリン体が少なく、ビタミンCが豊富なので、痛風の場合に食べると良い食品になります。バナナなどの低プリン食品を多く含むように食事を変えると、血中の尿酸の量が下がり、痛風発作が再発するリスクが軽減されます。
ニンジンには、酵素の生成を制御するのに優れた抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの酵素は、血液中の尿酸の結合を促進します。繊維含有量が高いため、尿酸含有量を体から排出するのにも役立ちます。
次のような低プリン体の選択肢を選ぶとよいでしょう: ヨーグルトやスキムミルクなど、低脂肪および乳脂肪を含まない製品。新鮮な果物（低糖）と野菜。ナッツ、ピーナッツバター、穀物。
多くの科学的研究は、レモン汁が痛風患者の尿酸値を下げるのに役立つ可能性があることを示唆しています。レモンには果糖も含まれていないため、尿酸値が上昇する可能性があります。そのため、レモン汁は痛風に優しい食事に加えるのに適しています。レモン水からサラダのドレッシングやスープまで、さまざまな方法で使用できます。
リンゴ: リンゴにはリンゴ酸が豊富に含まれており、尿酸の中和に役立ち、患者の症状を和らげます。尿酸値ダイエットでは、毎日食後にリンゴを1個摂取する必要があります。フランス豆ジュース：痛風に効果的なもう一つの家庭薬は、フランス豆ジュースです。
レモン水: ビタミンCを豊富に含むレモン水または飲み物が体内の尿酸の中和に役立つことが研究で報告されています。 2 リットルの水に新鮮なレモン 2 個を絞ると、体内の尿酸値を下げることができます。オレンジジュースにも素晴らしい効果がありますが、常に適量を摂取してください。
定期的にキュウリを食べると、体からプリン体を排出するのに役立ちます。血液から化合物を洗い流すのを助けることで、体内の尿酸値を下げるのに役立ちます。キュウリは小さな腎臓結石を溶解し、体内の毒素を除去するのにも役立ちます。
アロプリノールは尿酸の生成をブロックするため、最も人気のある薬です。フェブキソスタットも同様に機能します。他の薬剤には、腎臓による尿酸の除去を助けるプロベネシドやレシヌラド、尿酸を分解するペグロティカーゼなどがあります。
現在、痛風性関節炎の治療法はありません。しかし、整体は不快感を軽減し、さらなる関節損傷の可能性を防ぐことができることをご存知ですか?マッサージ療法はあらゆる種類の関節炎の治療に広く求められており、定期的なマッサージ習慣により痛風を寛解状態に保つことができます。認知障礙症晚期
食物繊維を補給する: ジャガイモには食物繊維とビタミンが豊富に含まれていますが、プリン体はあまり含まれていません。これは、痛風を引き起こしたり、尿酸値を上昇させたりする可能性が低いことを意味します。老廃物の排泄を促進する: 実際、ジャガイモは尿の排泄を促進することで尿酸値を下げるのに役立つ可能性もあります。降尿酸最快的食物
尿酸値を下げるにはどうすればよいですか?尿酸値を下げる最善の方法は、プリン体の多い食べ物や飲み物を避けることです。